برنامه تمرینات پرسپولیس تا 23 تیر ماه؛ دوازده جلسه تمرین، چهار بازی دوستانه و دو روز استراحت

طبق این برنامه که از سوی مسوولان تیم در اختیار روابط عمومی باشگاه پرسپولیس قرار گرفت، سرخپوشان تا 23 تیر ماه دوازده جلسه تمرینی، چهار بازی دوستانه و دور روز استراحت خواهند داشت و تمرینات در پنج روز در نوبت صبح و بعدازظهر خواهد بود.

تمرینات پرسپولیس طبق برنامه اعلام شده به قرار زیر است:

سه شنبه 11 تیر ماه 1392

تمرینات تاکتیکی و ضربات ایستگاهی (ساعت 17:30)

چهارشنبه 12 تیر ماه 1392

بازی دوستانه با تراکتورسازی تبریز (ساعت 16:30)

پنجشنبه 13 تیر ماه 1392

ریکاوری (ساعت 10:30) تنیس فوتبال (ساعت 17:30)

جمعه 14 تیر ماه 1392

استراحت

شنبه 15 تیر ماه 1392

کار با وزنه (10:30) تمرینات تاکتیکی و ضربات ایستگاهی (ساعت 17:30)

یکشنبه 16 تیر ماه 1392

بازی دوستانه با تیم استقلال صنعتی خوزستان (ساعت 16:30)

دوشنبه 17 تیر ماه 1392

ریکاوری (ساعت 10:30)

سه شنبه 18 تیر ماه 1392

کار با وزنه (ساعت 10:30) تمرین (ساعت 17:30)

چهارشنبه 19 تیر ماه 1392

تمرینات هوازی (ساعت 10:30) تمرینات تاکتیکی و ضربات ایستگاهی (ساعت 17:30)

پنجشنبه 20 تیر ماه 1392

بازی دوستانه (ساعت 16:30)

جمعه 21 تیر ماه 1392

استراحت

شنبه 22 تیر ماه 1392

کار با وزنه (ساعت 10:30) تمرینات تاکتیکی و ضربات ایستگاهی (ساعت 17:30)

یکشنبه 23 تیر ماه 1392

بازی دوستانه با تیم فوتبال فولاد خوزستان (ساعت 20 - 18:30).