پرسپولیس

آخرین اخبار پرسپولیس

پرسپولیس

آخرین اخبار پرسپولیس

پرسپولیس

این وبلاگ متعلق به همه پرسپولیسی های دو آتیشه است.

پیام های کوتاه

تمرین بدنسازی پرسپولیس در درفشی‌فر

دوشنبه, ۲۷ خرداد ۱۳۹۲، ۰۷:۴۸ ب.ظ


علی دایی صبح امروز یک تمرین کاملا بدون توپ را برای بازیکنان خود برنامه‌ریزی کرد و در حالی که خود با لباس ورزشی با حساسیت، کار بازیکنان را دنبال می‌کرد برنامه‌های استقامتی و هوازی توسط محمد رضا مولایی، مربی بدنساز به بازیکنان منتقل می‌شد.
 تمرین امروز پرسپولیس که از ساعت 10:30 آغاز شد به مدت 70 دقیقه به طول انجامید.
دوهای استقامتی و تمرینات کششی به تناوب جزو برنامه تمرینات سرخپوشان بود و حتی دروازه‌بان‌ها هم بدون آنکه کار با توپ داشته باشند، این تمرینات را انجام دادند.
تمرین امروز سرخپوشان دو میهمان ویژه هم داشت. پژمان جمشیدی و اسماعیل حلالی از نزدیک تمرین تیم را تماشا کردند و پدر حسین ماهینی هم از حاضران در تمرین بود.
حمیدرضا علی عسگری هم با حضور در کلینیک باشگاه، برنامه فیزیوتراپی را دنبال کرد.

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">